Glede na prikazno fotografijo verjetno pričakuješ, da bo to blog o tem kar moraš sedaj v tem času narediti. Ker imaš pač na voljo več časa. In v tem času preveč razmišljaš kaj bi moral dodatno narediti, da bi dosegel

Ko sem začel pisati ta blog sem razmišljal, kakšen naslov naj napišem. Totalna Telesna Transformacija? Eh, ne bo vredu, ker se ne gra samo za telo, ampak veliko več od tega. Transformacija prej potem ? Tudi ne, čeprav slike ponavadi

POZOR: To je malo daljši zapis, priporočam sproščeno branje ob kavi oziroma takrat, ko je časa na voljo malce več. Letos obeležujem 20 let od trenutka, ko sem prvič prestopil prag fitnes centra. Približno polovico tega časa pa drugim ljudem

Čeprav je v naslovu samo nekaj številk, bo tema bloga veliko bolj pomembna kot se zdi na prvi pogled. Zakaj?   ” Ker večina ljudi, ki trenira na “hard way” izve, da njihovo telo ne zmore stvari, ki jih je

8 tednov, 60 dni oziroma približno dva meseca. Lahko v takšnem časovnem obdobju naredimo Totalno Telesno Transformacijo? Da. Čeprav je potrebno priznati, da takšni rezultati niso običajni in vse prej kot enostavni, so vseeno mogoči s pravilnim sistemom treninga in

Ne tisti, ki ga pridobimo z varjenjem hmelja ampak s pravilnim delom doma in v fitnesu. Za večino ljudi je six pack oziroma šestorček enorogi konj, ki predstavlja nekaj mitičnega in nedosegljivega. Vseeno pa se šestorček v različnih oblikah skriva

Sem premišljeval in se malo lovil okoli naslova tega bloga. Kako naj začnem, totalna transformacija riti? Ali ritna transformacija? Še slabše. Vzhajajoča zadnjica? Ne, ne. Ok, kako potem? Bolj sofisticirano? Razvoj glutealne mišice pri nežnejšem spolu? Tudi to najbrž ni

Najprej klasifikacija bolezni, ki je mišljena za ta blog – ciljam na tipične bolezni v tem letnem času: prehlad, boleče grlo, gripa, vročina, kašljanje vse našteto skupaj in še kaj zraven. Se pravi zelo aktualna tema za zdajšnje obdobje, ko

TTTT. Koliko T-jev? Je bilo verjetno vprašanje, ki se ti je pojavilo na koncu jezika. Ne, to ni nadgradnja obstoječege, dobro poznane CoachGG metode optimiranja telesa T3 – Totalna TelesnaTtransformacija, ampak zgolj naslov tega bloga. No ja, upam, da ni kakšen

Torej, kje naj začnem tokrat? Kar tukaj, gremo takoj “straight to the point” v tem blogu in preidemo na ključne informacije o tokratni Totalni Telesni Transformaciji. David je po starosti gledano še dosti mlad, teža njegovega telesa pa je bila na