Gašper Grošelj

Tukaj si zato,

… KER TE ZANIMATA REZULTAT IN ŽIVLJENJSKA SPREMEMBA.

Prepričan sem, da je oboje dosegljivo tudi tebi.

Verjetno na bolj enostaven način kot si misliš.

Gašper Grošelj

Tukaj si zato,

… KER TE ZANIMATA REZULTAT IN ŽIVLJENJSKA SPREMEMBA.

Prepričan sem, da je oboje dosegljivo tudi tebi.

Verjetno na bolj enostaven način kot si misliš.

Gašper Grošelj

Viden v:

Urška K.

Teža: 75kg / 60kg (-15kg)
Pas: – 20 cm
BF: 35%/23% (-12%)
Boki: – 12 cm
Mišična masa: + 1kg
Noga: – 7 cm

“Gašper Grošelj mi je spremenil življenje! Po štirih letih rednega obiskovanja vodenih vadb tudi do 6x tedensko in različnih diet, me je Gašper Grošelj na enostaven in učinkovit način pripeljal do življenske forme – in to pri 42 letih. Sistem Totalne Telesne Transformacije res deluje!”  Urška K.

Marko L.

Teža: 115kg/ 95kg (-20 kg)
Pas: – 20 cm
BF: 29% / 11% (- 18%)
Mišična masa: +3kg

“Sem bil pravkar pri zdravniku na splošnem pregledu. Kri je vse super, tako kot mora biti (holesterol, slabe maščobe, dobre maščobe, … vse BP) tako da lahko očitno tak način prehranjevanja oz. življenja koristim še naprej, pritisk super, srčni utrip malo nižji, kar naj bi bilo značilno za športnike.”

Zvezdana Mlakar

Mera roke: 29cm / 28 cm (-1cm)
Trening: 3 mesece
Prsa: 106cm / 99 cm (-7cm)
Teža: 70,1kg / 61kg (-9,1)kg
Pas: 87cm / 77 cm (-10cm)
BF: 33,5% / 24,3% (- 9,2%)
Boki: 103cm / 97 cm (- 6cm)
Mišična masa: 44,2kg / 45,3kg (+1,1kg)
Noga: 57cm / 53 cm (-4cm)

“Gašper Grošelj me je spravil v vrhunsko telesno pripravljenost. Izgubila 3 konfekcijske številke ter se znebila kroničnih bolečin v ledvenem delu hrbta. Gašper Grošelj je mladi mož z veliko začetnico!”

Florjan Štrukelj

Mera roke: 34cm / 36cm (+ 2cm)
Trening: 8 tednov
Prsa: 101 cm / 111 cm (+ 10cm)
Teža: 91kg / 87kg (- 4kg)
Pas: 97 cm / 90 cm (- 7cm)
BF: 21,6% / 17,5% (- 4,1 %)
Noga: 59 cm / 57 cm (-2 cm)

“”Gašper je vodja, ki človeka razume in zna pripeljati do željenega rezultata. Njegova motivacija, ki jo prenese na stranke je nekaj drugega – v kombinaciji z znanjem mi je popolnoma transformiral telo.

Boštjan Vidrajz

Mera roke: 37 cm / 35 cm (-2cm)
Trening: 12 tednov
Prsa: 110 cm / 103 cm (-7cm)
Teža: 96kg / 81kg (-15kg)
Pas: 110 cm / 92 cm (-18cm)
BF: 36,2% / 22% (-14,2%)
Noga: 63 cm / 59 cm (-4cm)

Gašperja lahko kot strokovnjaka in izrednega motivatorja toplo priporočam saj sem bil ne samo z rezultati, ampak tudi s celotno izkušnjo fizične in hkrati psihične preobrazbe izredno zadovoljen. Čeprav je bilo težko sem zelo rad prihajal na treninge saj sem iz telovadnice odhajal poln motivacije in nove energije.

Ustvarjamo rezultate, ki spreminjajo življenja

Izgubila sem več kot 10kg maščobe in 15cm v pasu. Z Gašperjem sem spoznala kaj pomeni pravo delo, s katerim pridejo – pravi rezultati. Prišla sem v življensko formo! Tvoja organizacija treningov in način dela sta mi povrnila občutek, da je aktivno življenje vredno več. Kvaliteta življenja se mi je izboljšala, ponovno sem začutila kaj pomeni biti fizično utrujen … in dejstvo je, da fizična utrujenost pomiri izčrpanega duha. S tvojo pomočjo sem ponovno na pravi poti, rezultati so vidni in tako je življenje lepše … priporočam ne bo vam žal, COACH GG je TOP.”

Mojca P.

Coach mi je popolnoma spremenil telo. Treningi niso bili lahki, vseeno pa jih Gašper zna narediti zanimive in predvsem učinkovite. Rezultati so me resnično navdušili.

Manca

“Vadba z Gašperjem niso “počitnice” temveč garanje pri katerem ne “smemo” uporabljati besed: ne morem, to je pretežko, to ni za ženske in še mnoge druge znane izgovore, ki si jih sproti zmišljujemo, da bi po lažji poti prišli do cilja. Vendar vam iz izkušenj povem da lažje poti ni. Pred enim letom sem začela trenirati pod vodstvom Gašperja, izgubila 17kg, preoblikovala svoje telo in postala telesno aktivna. Pri Gašperju cenim njegov profesionalen odnos do dela, izjemen čut do sočloveka in čeprav je na treningih strog in ne popušča jih z veseljem obiskujem.”

Tanja

Zelo sem hvaležna, da sem ob vsej ponudbi izbrala Gašperja, ki mi je v tistem trenutku znal pokazati pravo pot. Kljub začetniškim težavam in spoznanju, da sem vse predolgo zanemarjala svoje telo, me je vedno znal motivirati na način, da sem zaupala vase in vztrajala do konca. Treningi so bili raznoliki in zabavni, začinjeni z modrimi pogovori o življenju in športu. Rezultati so bili opazni že po nekaj srečanjih, po treh mesecih vadbe in zmerne prehrane pa je moje telo dobilo novo obliko. Gašper mi je s svojimi znanji in izkušnjami pomagal, da sem šport vzljubila in še vedno ne morem verjeti, kako malo je bilo potrebno za tako veliko spremembo.

Nina

“Po porodu mi je ostalo še par odvečnih kilogramov, ki kljub prehrani in različnim vrstam vadb, niso hoteli izplahneti. Bila sem že precej obupana, ko sem zvedela za Coacha. Precej samozavestno mi je rekel, da bom formo in postavo kot jo želim, dosegla v treh mesecih. No, pa da vidimo, sem si rekla, ne da bi dejansko v to verjela! In res – po brutalnih treningih, kjer sem velikokrat bolečino napora primerjala s porodom, se je forma močno povečala, počutila sem se fit, pridobila sem na samozavesti, postava se mi je popolnoma preoblikovala, kg in obseg pa precej zmanjšal. V času, preživetem s Coachem, sem se veliko naučila o treningu in pravilni prehrani. Treningi so bili sicer res naporni, vendar raznoliki in niti najmanj dolgočasni, Coach pa me je znal motivirati z veliko strastjo, znanjem in »extra push-em«. Coach je naredil v samih treh mesecih veliko spremembo na bolje v mojem življenju, za kar sem mu neskončno hvaležna. Toplo priporočam vsem. Resnično deluje!!!”

Tina

“Nekaj prijateljev mi te je omenilo, kot zelo profesionalnega in strogega trenerja. Prvi treningi so bili šok, priznam, potem pa so sledili rezultati. Všeč mi je bila tvoja doslednost, nisi odstopal od programa, tudi če sem večkrat rekla, da ne morem, ne znam … Začela sem spoštovati tvoj način dela in se v celoti držala tvojega programa od hrane do vadbe. Tudi zdaj, ko ne trenirava več, se oglasiš in vzdržuješ nek prijazen poslovno prijateljski odnos. Mislim, da se vrnem kmalu na treninge, ker je enostavno vadba s tabo boljša kot vsa druga in ker ti zaupam, ko preceniš, kaj zmorem in česa ne, tudi, ko mislim, da ne gre več. Si odličen trener, topla oseba in skoraj da že prijatelj.

Ksenja

Do sedaj sem v treh mesecih izgubila 10% telesne maščobe, 16 cm v pasu, …Sedaj se počutim mnogo bolje, dobro spim, sem bolj samozavestna, psihično dobro razpoložena, fizično kljub naporom zmorem več kot prej, celotna zdravstvena slika se mi je zelo izboljšala, prehranjujem se po navodilih trenerja, od kar sem začela trenirati po programu še nisem resno zbolela. Gašperja ocenjujem z najvišjo možno oceno v vseh pogledih tako strokovno, profesionalno, etično kot tudi po človeški plati osebnostno in si želim, da nadaljujem s treningi po njegovih navodilih. To mi postaja vsakodnevni stil življenja brez katerega bi verjetno težko zmogla vse ostale življenske aktivnosti (služba, študij ipd.). Ne bi si nikdar predstavljala, da je možno z njegovo pomočjo tako napredovati, da sem sama s seboj zadovoljna tudi v smislu fizičnega izgleda.

Maja

Rado
View More
Katarina
View More
Marko
View More
Prikaži več izjav
Rado
Katarina
Marko

"Ne vadba ne prehrana ni začasna, ampak življenjski stil in to je tisto glavno."

Tina
Florjan 1. del
Florjan 2. del

Petra

Mera roke: 36cm / 32cm (-4cm)
Prsa: 114cm / 98cm (-16 cm)
Teža: 91,6kg /71,5kg (- 20,1kg)
Pas: 113cm / 76cm (- 37cm)
BF: 45,3% / 24,5% (- 20,8 %)
Boki: 117cm / 100cm (-17cm)
Mišična masa: 47,4kg / 51,5 kg (+ 4,1kg)
Noga: 61cm / 56cm (- 5cm)

David

Prsa: 130cm / 110cm (-20 cm)
Teža: 119kg / 84kg (-35 kg)
Pas: 126cm / 89cm (-37 cm)
BF: 43% / 18% (- 25%)
Noga: 73cm / 62cm (-11 cm)

Barbara

Trening: 8 tednov
Prsa: 96cm / 89cm (- 7cm)
Teža: 70,4kg / 60kg (- 10,4 kg)
Pas: 100 cm/ 74cm ( -26 cm)
BF: 37,3% / 26,0% (- 11,3 %)
Boki: 106 cm/ 94 cm (-12 cm)
Mišična masa: 41,9kg / 42,9kg (+1kg)

Karin

Pas: 83cm / 74cm (- 9cm)
BF: 29,5% / 22,5% (-7%)
Boki: 103cm /94cm (- 9cm)
Mišična masa: 44kg / 46kg (+2kg)

Aco

Trening: 20 tednov
Teža: 93,1kg / 80kg (- 13,1kg)
Pas: 95,5cm / 79cm ( - 16,5 cm)
BF: 22,2% / 9,2% (- 13 %)
Mišična masa: +3 kg
Mrtvi dvig: 70kg / 152kg ( +82kg)

Brina

Prsa: 97cm/88 cm (-9 cm)
Teža: 64,1kg/ 54kg (- 10,1 kg)
Pas: 81cm/ 67 cm (- 14 cm)
BF: 33,8%/ 18,5 % (- 15,3%)
Boki: 97,5cm/ 90 cm (- 7,5cm)
Mišična masa: 40,3 kg/ 44,3 kg (+ 4kg)
Noga: 56 cm/ 51cm (-5 cm)

Tine

Trening: 4 tedne
Teža: - 8kg
Pas: - 9cm
BF: - 7,5%

Nina

Mera roke: 30cm / 28cm (-2 cm)
Trening: 16 tednov
Prsa: 97cm / 94cm (- 3cm)
Teža: 79,7kg / 69,3kg (- 10,4 kg)
Pas: 86cm / 74cm (- 12cm)
BF: 38,7% / 30,6 % (- 8,1 %)
Boki: 113cm / 104cm (- 9cm)
Mišična masa: + 2 kg
Noga: 64cm / 60cm (- 4cm)